こんにちは、花の季苑です
今年の８月から佐賀県エアロビック協会主催の『スローエアロビック』指導員さんが、月に１回🌺花の季苑で実施をしてくださることになりました。
第１回目の様子をご報告いたします。

【ユニット】





毎日体操をしているだけあって、体がのびのびとよく動きます
テレビ体操はゆっくり動かすことが多いので、リズムに合わせての動きはなかなか難しい

【ショートステイ】
頭を活性化することも目的の一つ。
前の手が　ぐう～　胸の前が　ぱあ～　？？？あれ？あれ？・・・


シャネルズとラッツ＆スターの曲『(め)組のひと』ご存じですか？
渚まで走るよ　めッ！
粋な事件　起こりそうだぜ　めッ！

決まってるでしょ！


リズムに乗って、しなやかに動くそれが　『スローエアロビック』とのこと。
先生の動きに合わせてどんどん体が動くようになりました。

次回は９月７日の予定です。
アイコ先生 これからも どうぞよろしく お願いいたします。